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艾灸减肥取穴及灸的穴位
作者:一品艾  来源:本站  发表时间:2012/8/6 9:45:06  点击:3263
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
  发胖主要有四种因素:
  ①.遗传;
  ②内分泌功能紊乱;
  ③营养过剩,运动减少;
  ④错误的饮食方式。
  单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。
  艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
  一、单纯性肥胖减肥取穴:
  1、 大椎:
  定位:第七颈椎棘突下。
  主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
  2、 腰阳关:
  定位:第四腰椎棘突下。
  主治:妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
  3、 中脘:
  定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。
  主治:可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
  4、 关元:
  定位:脐下三寸。
  具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。
  5、 居髎:
  定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
  主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力,同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
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